Obraz

najnowsze wpisy na blogu

Jak obniżyć poziom trójglicerydów i dlaczego warto?

Podwyższony poziom trójglicerydów ( powyżej 150mg/dl) zalicza się do zaburzeń lipidowych, występuje często u osób z nadwagą i otyłością, ale nie tylko. Jest kilka zasad dzięki, którym szybko możesz obniżyć jego poziom: 1) zrezygnuj z alkoholu pod każdą postacią 2) unikaj słodyczy, 3) unikaj cukru,…

Czytaj więcej

Specjalne okazje na małe narzędzia ogrodowe

Ułatw sobie codzienną pielęgnację ogrodu z narzędziami Firskser
Opinie klientów

Pani Ania to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Profesjonalnie, indywidualnie oraz z ogromnym "zastrzykiem" motywacji podeszła do mojej osoby. Masaże, które Pani Ania również wykonuje pozwoliły dodatkowo skupić się na częściach ciała, które były moją "pietą Achillesa" już…

Anna

Nie spotkałam jeszcze tak skutecznej, a jednocześnie przyjemnej i zdrowej metody modelowania sylwetki. Bezdyskusyjnie Pani Ania jest wyjątkowa i w sprawach ludzkich i zawodowych. Czuję się świetnie i widzę efekty. Dziękuję i z pełnym przekonaniem polecam innym.

Roksana

Do Pani Ani trafiłam z polecenia i nie zawiodłam się. Na podstawie analizy wyników i przeprowadzonego wywiadu uzyskałam wskazówki jak się odżywiać. Opracowane przez Panią Anię „dietetyczne menu” spełniło moje oczekiwanie -2x w tygodniu miałam również ciasteczka :) Posiłki były pyszne i łatwe do przygotowania.…

Gosia

Pani ania to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Profesjonalnie, indywidualnie oraz z ogromnym "zastrzykiem" motywacji podeszła do mojej osoby. Masaże, które Pani Ania również wykonuje pozwoliły dodatkowo skupić się na częściach ciała, które były moją "piętą Achillesa" już…

Anna

Dieta dopasowana indywidualnie. Przygotowanie posiłków nie zajmuje dużo czasu. Uwzględnia, co ważne, wykorzystanie zakupionych produktów, na każdą kieszeń. Co jednak najważniejsze-skuteczna. Schudłam 9 kilogramów. Spotykamy się raz w miesiącu, co mnie mobilizuje do kontrolowania tego co jem i wagi.…

Elżbieta

Jestem bardzo zadowolona z opieki dietetycznej Pani Ani, która jest bardzo profesjonalna i kompetentna w zakresie żywienia osób chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów i stosowania zdrowego żywienia. Jest w pełni oddana swoim pacjentom, codzienny kontakt jeszcze bardziej motywuje. W pełni polecam Panią…

Renata


Obraz

Dawid Mazur - trener indywidualny,  trener przygotowania fizycznego, instruktor zajęć grupowych. Specjalizuje się w: treningu redukującym tkankę tłuszczową, treningu rzeźbiącym pośladki oraz brzuch, treningu zwiększającym siłę, treningu sportowym, treningu wyskoku, wzmocnieniu kręgosłupa i ciała po kontuzjach, treningu z dziećmi. Więcej informacji znajdziesz tutaj: www.trenerdawidmazur.pl